Вам нужно восполнить запасы энергии? Этот Смузи из чая матча и банана Это прекрасная альтернатива завтраку, а также средство для восстановления сил после тренировки. Сладость и кремовость банана в сочетании с характерным цветом и вкусом чая матча создают очень привлекательное сочетание. Вы не согласны?
Если вы еще не пробовали чай матча, смузи — отличный способ ввести его в свой рацион. Их легко готовить, и чай матча не обладает всеми его преимуществами, что не меняет того факта, что вы можете наслаждаться всеми его преимуществами, включая антиоксидантная сила. Осмелитесь ли вы приготовить это блюдо?
Для этого рецепта вам понадобится всего несколько ингредиентов, и хотя вы можете смешать их все вместе и не усложнять процесс, я рекомендую вам самим приготовить два слоя, как на картинке; ниже более густой с бананом, а сверху — более легкий матча-латте. Следуйте нашим пошаговым инструкциям по приготовлению и наслаждайтесь этим восхитительным смузи!
La Receta
- 1 чайная ложка порошка матча
- 2 кучарадас-де-агуа-кальенте
- 1 замороженный спелый банан
- 1 стакан цельного молока или миндального молока
- 1 чайная ложка меда
- Мы начали растворение чая матча в небольшом количестве горячей воды до образования однородной пасты и отставьте в сторону.
- После мы разминаем банан с половиной молока и меда и подавайте смесь на дне стакана. Смесь слишком густая? Можно добавить еще немного молока.
- Теперь проделываем то же самое с оставшейся частью молока и пастой из чая матча, которую мы оставили до тех пор, пока не достигнем нужной консистенции. мягкая смесь и мы подаем его с банановым смузи.
- После Украсьте смузи. с небольшим количеством порошка чая матча и несколькими кусочками банана. Ваш смузи с чаем матча и бананом готов к употреблению.