Этот рецепт белая фасоль с каракатицей и брокколи В нем есть что-то общее с тем, что я предлагал вчера. Да, точно так же, как и хек в соусе В его состав входит шафран. Совсем немного, но достаточно, чтобы придать вкус и цвет этому блюду.
Очень полноценное блюдо, идеально подходит для завершения еды. Бобовые составляют основу блюда, в которое также входят каракатицы и важная основа овощей с брокколи в качестве главного героя. Апельсином на десерт вам закроют меню и какое меню!
Приготовить эту фасоль очень просто.. Вам понадобится только большая запеканка и подготовленные все ингредиенты, включая вареную белую фасоль, если вы не используете консервированную фасоль. Мой совет: как только вы закончите, приготовьте двойную порцию, чтобы есть ее через день, или заморозьте, чтобы можно было использовать ее тогда, когда у вас нет времени готовить. Попробовать их!
La Receta
- Оливковое масло
- 1 Cebolla
- 1 зеленый перец
- 1 лук-порей
- 400 г. каракатица
- 1 небольшая брокколи
- 1 чайная ложка томатной пасты
- Несколько ниток шафрана
- 1 кубик рыбного бульона
- вода
- 240 грамм сушеной белой фасоли, приготовленной.
- В чоппере, Нарезаем лук, перец и лук-порей.
- Нагрейте в кастрюле 3 столовые ложки масла и мы жарим овощи в течение 10 минут.
- Затем добавляем нарезанную каракатицу и жарим еще несколько минут, пока они не изменят цвет.
- Затем добавляем соцветия брокколи, томатный концентрат и шафран и перемешиваем, затем добавляем бульонный кубик и воду, пока ингредиенты не покроются. Все варим 10 минут.
- После добавляем вареную фасоль и при необходимости еще немного бульона, перемешать и варить еще пару минут.
- Мы подаем фасоль белый с каракатицей и острой брокколи.