На этой неделе нашим главным героем будет курица. И когда вы готовите куриный бульон как тот, который я предложил несколько дней назад, у вас есть много способов воспользоваться курицей. И это жаркое из курицы с морковью и брокколи — одно из них.
Я обожаю такие жареные блюда, могу есть их каждый день. Мне они кажутся отличным перекусом или ужином. Это конкретно вкусно, легко и очень полезно. Как это может быть не так с ингредиентами, которые он содержит? Лук, брокколи, морковь и курица плюс, конечно же, немного специй и немного соевого соуса.
Готовится он очень просто, хотя предварительно необходимо приготовить некоторые ингредиенты. Если хочешь несложные рецепты и вы можете импровизировать с тем, что есть в холодильнике, сохранить идею и адаптировать ее к своей кладовой!
La Receta
- Морковь 5
- 1 небольшая брокколи
- 1 Cebolla
- 1 большая куриная грудка
- 2-3 кайенских перца (по желанию)
- Оливковое масло
- Пимиента Негра
- 2 столовых ложки соевого соуса
- Очищаем морковь, разрезаем их на три части и готовим 10–15 минут, в зависимости от того, насколько вам нравится их текстура.
- Al mismo tiempo, Мы также готовим брокколи около пяти минут.
- Пока варятся морковь и брокколи, Нарезаем лук кубиками и обжариваем в большой сковороде с 3-4 столовыми ложками оливкового масла и перцем чили.
- Как только он поменяет цвет, перец чили убираем. курицу режем кубиками, Приправляем солью и перцем и добавляем в сковороду. Увеличиваем огонь и подрумяниваем.
- Затем добавляем брокколи и морковь приготовлено, осушено и готовьте все еще 2 минуты.
- Чтобы закончить добавить соевый соус, перемешать и варить пару минут.
- Подаем куриное жаркое с морковью и брокколи горячим.