Подошвы с томатом

Очень простое, вкусное и полезное блюдо. Идеально подходит для ужина или для того, чтобы взять с собой в офис питательный и оригинальный ланч-бокс.

Томатный соус, разумеется, должен быть домашнего приготовления. Для этого рецепта идеально подойдут небольшие филе палтуса.

Очень простое, вкусное и полезное блюдо. Идеально подходит для ужина или для того, чтобы взять с собой в офис питательный и оригинальный ланч-бокс.

Томатный соус, разумеется, должен быть домашнего приготовления. Для этого рецепта идеально подойдут небольшие филе палтуса.

Ингредиенты: (на двоих)

• Подошвы среднего и малого размера (4)
• Лимон
• Нефть

  Для томатного соуса:

• Измельченный помидор
• орегано
• перец
• базилик

Мы чистим камбалу и оставляем ее мариноваться с небольшим количеством масла и лимона, пока готовим томатный соус.

Мы приготовили домашний, восхитительный томатный соус, следуя инструкциям в этом рецепте риса по-кубински. Отставили его в сторону.

Налейте немного масла в сковороду. Когда оно хорошо разогреется, обжарьте филе палтуса , как обычно обжаривают мясо перед приготовлением.

Мы заливаем его томатным соусом и тушим около 15 минут.

Готово!

 Приятного аппетита